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長山さん、よろしくお願いします。
私はやりたい仕事が何もないので、仕事＝嫌な事です。
最近も職場の人間関係が嫌で、毎日「仕事したくないな。こんなに嫌な事を続けないと生きていけないのか…」と思っているなかで、上司から「売り上げが悪いから、休みを増やせ」と言われ、確実に収入が減る事になりました。
転職も考えますが、何もやりたい事がないので、探すのも辛いです。
これはどんなお知らせなのでしょうか。
安藤さん、こんにちは。長山です。
「これはどんなお知らせなのでしょうか」という問いの「これ」とは、一連の現象すべてを指していると思われますが、「確実に収入が減る」ことが確定され、決定打となってようやく立ち止まったということでしょうか？
もし、「こんなハズではなかった」と思われているとしたら、すでに「お知らせ・合図」はずいぶん前からあったようにみえます。
なので、いくつか「問いを立てる」必要があると思います。
①やりたい仕事がない、としている理由は？
②仕事はイヤな事、として避けてるコトはなにか？
③イヤな事を続ける、という苦痛で償っているものは？
④収入が減る恐れや転職の辛さで、紛らわせているモノは？
これら一つひとつを整理し、今後はコトが大きくなる前に曖昧にしているモノに気づき、しっかり「現実を視て」いかれるといいかと思います。
返信ありがとうございました。
こんなはずではという感情より、収入が減る事に対する不安や、従業員を大事にしてくれない悲しみを強く感じました。
求人を見ていても、やりたくないなと思うものはたくさんあっても、やってみたいと思うものがなく、逆にそれで安心する（新しい挑戦をしなくて済む）という面もあります。
私の中で、もっと稼がなければ生活が出来ないのに、仕事の時間を増やすのを考えただけで嫌になり、なかなか出来ないという悩みはずっと抱えています。
それが長山さんの問いに関係しているのでしょうか。
「大事にしてくれない悲しみ」を強く感じたのなら、安藤さんの内側に元々ある「悲しみ」が未完了のままだと思われます。
悲しみを放置すると「無気力」につながるので、まずはそこと向き合っていかれるといいですね。
返信ありがとうございます。
少し仕事の状況が変わり、私は休みを増やされたのに、他の人は勤務時間を増やしてもいい事になり、更に一番苦手な人と同じ勤務時間が増える事にもなり、もう一気に辞めたくなりました。
これは普段から、自分に嫌な気持ちを我慢させていたという事でしょうか？
それとも仕事をしたくないという気持ちが、現実化したという事でしょうか…
表面的に起こってる事に憂える気持ちはよくわかります。
そしてその意味を知りたい（不快を終わりにしたいから）思いも伝わってきますが、その前に、まずは思考の前に「悲しさや落胆をしみじみ感じ取ってから」、ナニに対して不安でいるのか自己会話してみるといいでしょう。
でないと、過去「感じ損ねた」感情のエネルギーにずっと振り回されることになりますので。
見るからに優しそうで人柄の良い人が突然のスキャンダルに見舞われるのはどうしてですか？いい人そうに見えるだけで、実はいい人ではないのですか？いい人ぶっている人はわかりますが、自然体ののほほんとした人に降りかかる災難はどう解釈したらいいのでしょうか。
鈴木さん、こんにちは。長山です。
ここでいつも伝えているセオリーに「偶然・突然・奇跡はない」というのがあります。なぜならモノゴトには流れがあるからです。
しかしその流れの一部が視えないと「突然」のように思ってしまい、どう受け止めたらいいか戸惑ってしまいますよね。
自分の事や身近な家族のことでさえ気が付かないことが多いなか、まして他人の「流れ」の一部始終を把握しているわけではありませんし、目に止まる（スキャンダルなど）事物現象しかみえてない場合、なぜそうなったのか「知る術」はありません。
鈴木さんがみる「自然体ののほほんとした人」かどうかは、その方の周囲の人間関係をみれば一目瞭然断なので、そのあたりを確認されてみるといいかもしれません。
大学生です。先日大学でプレゼンをしました。課題は自分の興味あるテーマを選び、モチベーションも高く、真面目に取り組みました。時間もかけ、プレゼンの練習もたくさんしました。しかし成績は予想よりかなり低いものでした。努力と結果が見合っていないと感じ、もう大学を辞めようかと思うほど落ち込んでいます。でもよく考えたら、元々学部の授業が自分にはつまらなくて、辞めたいと思っていました。今回やっと自分の好きなテーマを選ぶことができ、はじめて楽しいと思って取り組めたので、ショックが大きかったです。これは大学を辞めたほうがいいというお知らせですか？
奈良さん、こんにちは。長山です。
「好きなテーマを選んだ」「楽しいと思って取り組めた」しかし予想より評価が低かった。→これが「事実」ですよね。
そこから「大学を辞めようかと思う」ほど落ち込む【物語】がなぜ生まれるのか？ 奈良さんの真実（思い込みパターン）をこの機会に見直されてみたらいいかと思われます。
「元々学部の授業がつまらない」と感じていたコトも関係ありそうですし、評価（Having）と存在（Being）もしっかり区別されてみてください。
※事実と真実についての内容は「現実を視るシリーズ」をご覧ください。
質問いたします。
無意識的に人の機嫌を取ってしまうクセが抜けないのですが、外側＝内側ということですけれど、他人の機嫌を取る＝自分の機嫌を取れていない、という逆説になるのでしょうか？
昌司さん、こんにちは。長山です。
「人の機嫌を取る」＝不快にさせたくない＝他者の不快を受け止められないという構図です。
つまり「ご自身の不快」の扱いに戸惑ってらっしゃるのだと思われます。
つい機嫌を取ろうとするのはナゼかを、今後の課題にされたらいいかと思います。
長山先生、早々のご回答をありがとうございます。
仰る通りで、他者の不快が受け止めにくいです。
境界線が曖昧なためか、他者の機嫌に自分の機嫌が左右される所もあるように思います。
「つい機嫌を取ろうとするのはナゼか」
これからの課題にしてみます。
自分でも気づけなかったモヤモヤした気持ちを言語化して頂き、ありがとうございました。
常に現状に不満を抱いています。仕事も恋愛も満足できません。未来への不安や妄想にふけっていて、周りからよく「別の世界にいる」と言われます。どうすれば今を生きられますか。
ariさん、こんにちは。長山です。
「別の世界にいる」＝「今ここ」に居ないということは、思考優位に意識がもっていかれてるようなので、その状態で「今を生きる」には、まず頭から意識を離す必要があります。
とはいえ、意識を頭に置いて避難し「心を守ってる」構図なので、まず「不安と恐怖」があることを身体に認識させ、それがあっても大丈夫と「慣れさせていく」ステップから始められるといいかと思います。
不満・文句、ケチを付けたくなるのは、抱えきれない緊張を発散させる行為ですが、一時的避難なのでそれを踏まえて上記を捉えてみてください。
長山さん、から騒ぎの動画拝見致しました。思えば私は、から騒ぎだらけの人生を送ってきました。自意識過剰とナルシスト、罪人意識のすべてを持っていると思います。現状のから騒ぎをすべてやめてみたところ、本当につまらない人生で、生きる希望がありません。これから何かが良くなるとも思えません。だから、から騒ぎが必要なのだとわかりました。しかし、ここからどうすればいいのか分かりません。この先の人生楽しくなるとは思えず、生きていたくないと思ってしまいます。
堺さん、こんにちは。長山です。
動画でもお伝えしていますが、「から騒ぎ」を必要とするレッテル「自意識過剰、ナルシスト、罪びと意識」の根本原理は「欠乏感」ですから、
ここにアプローチしない限り、書かれたように「どうすればいいのか分かりません」となります。
欠乏のようにみえるモノも部分だけで捉えた「錯覚」ですから、全体性から見破っていかれるといいですね。
既婚者ですが、好きな人います。でも、不倫はしていません。自分の心の内に留めていて苦しいです。主人のことは尊敬し、感謝もしています。ただ、新婚の頃のようなトキメキはないので、それを感じるためのから騒ぎなのでしょうか？それとも本当は主人のことをもう愛していないのか、自分でもよく分からなくなります。一体なんの目的があって好きな人ができるのでしょうか。
レオさん、こんにちは。長山です。
配偶者もしくは親密なパートナーがいるのに、他に「好きな人」ができたり「好きなコト」に夢中になってあまり配偶者やパートナーに気が向かない原理は「浮気」です。
タイトルで書かれたように「心の浮気」だろうと、あれもしたいこれもしたいという夢見る夢子（妄想）だろうと。
つまり「気が浮ついてる」＝「心ここに在らず」という状態かもしれません。そうであれば、普段から思考優位で頭が忙しくハタライテいませんか？
自分との「つながり」が希薄のようなので、自己信頼を少しづつ回復されていかれるといいですね。
シンボルランゲージのyoutubeで感情には、思考まみれのエセ感情と、体感である純粋感情があることを知って驚きました。それから、そのことを意識しながら、ぐるぐる思考的な感情を止めてみたり、体ではどう感じてるか探ってみています。そのせいか、先日不思議な夢をみました。
夢の中で、私は体をアウトソーシングしてるというか、20代くらいの若い男の子に、お仕事として体を代わりにやって貰っているようです。で、その男の子が自分の顔を出したら、隠しとくには勿体無いような可愛らしい顔をしてるし、本人も表に出たい、人前に出たいような、あざとさがある人物でした（ジャニーズ系とか配信者？系の人物というか）それは私と真逆のタイプで、最も住んでる世界が違うという感じでした。
今までも、体と頭では目的と価値観が違うというのは、何となく感じてましたが、それまで感じてた体のキャラクターと、夢のアウトソーシングの彼は全く違くて、分かりやすいテーマのはずなのに、解釈ができそうでできなくて失礼しました。
コンさん、こんにちは。長山です。
夢は潜在意識からのメッセージで、昼間の残業として日中に体験しきれなかったことを整理していると言われていますので、
「自分とは真逆のタイプ、住んでる世界が違う」と感じたままを、自分にある要素の一部として無条件に「受容」されたらいいかと思います。
質問失礼します。
卒業生の方々のインタビューはじめ、シンボルランゲージを学ばれてる方々は、エネルギーが溢れて行動的な方々に思えます。
だからこそ「stay」が重要なのかなと。
逆にstayが常で、doがイレギュラーなタイプは学び方、向き合い方のも変わって来るのでしょうか？
最新のyoutube動画で体感が薄いタイプは、体験を避けず感じることというお話があり、「これが必要なんだろうな」と感じたのですが、行動してた頃に刺激や体験がすぐ飽和して、強制的シャットダウンしてしまった記憶を思い出されました。
まず、その思い出した感情？や、日常の薄くても微かな感情をこまめに感じることで良いのでしょうか？
行動しないタイプへのアドバイスをいただけたら幸いです。
子供の頃から、感情が常にいっぱいっぱいというか、普通に生きてるだけで、すぐ水が一杯になって溢れてしまう感覚があります。
嫌なことはもちろんですが、嬉しいことでもそうなので、つい体験を避けることが癖ついてしまってます。
stoneさん、こんにちは。長山です。
「現実を視る重要性」番外編でも触れましたが、「Stay」には行動Stayと思考Stayの二段階があります。
なので、行動的でなくとも「思考ぐるぐる」で頭が忙しい場合も向き合い方は同じです。
不都合なコトや想定外のコトが起こったとき、身体も頭も「Stay」、そのままにしておく。これはフリーズして「為す術がない」状態とは違い、流れのまま抵抗せず「為すがまま」居るということです。
海で溺れそうになったらジタバタせず「ぷか〜ん」と浮いて救助を待つ、みたいに。
現実の【救助】とは｢空間」のことです。このとき、行動してなくても頭に意識が集中してる（思考優位）状態です
と、空間から切り離され「助け舟」がみえなくなります。
あと、「感情が常にいっぱいいっぱい」の状態というのは、おそらく「思考まみれの感情（エセ感情）」だと思われますので、思考と感情の切り分け、事実と真実の区別を地道に訓練されていかれると、スムーズに身体、感情、思考を取り扱っていけると思います。
仕事を辞めたいです
転職活動がめんどくさいです
生理前に体調が悪くなります
シンボルランゲージが気になるけど、難しく感じます
田中さん、こんにちは。長山です。
「あれイヤだ、これメンドウ、調子悪い」ことが
今の田中さんにナゼ必要なのか？
という「前提」でモノゴト捉えてみることが出来るかどうかが重要です。
必要で起こっていることなので、
そう思ってしまうこと自体は否定せず、まずはありのまま存在させる事が大事です。
これが受け入れられたらスムーズに進み出すと思います。