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長山先生はじめまして、お世話になります。
ある日の朝、子供を園に送り出す時に、いつもとは違うルートで出掛けました。
その時に、自転車に乗っていましたが老人男性に話し掛けられ『今からどこ行くの？』等たずねられました。
初夏でほどよく暑いのに長袖長ズボン、ヨレヨレの服、ズボンのチャックは開いていて、髪ボサボサ、髭が伸びたまま。
会話に応じていましたが、埒が明かない感じでしたので家はどこか、家族はいるのかとたずねて、おうちへ戻るようナビゲートしていたところ、介護施設の送迎車が来て、職員さんにお繋ぎしました。
何か、まずいものに出くわしたような気分になって、さっさとその場から逃げようと思い一旦は離れたのですが、
いや、そんなに逃げたかった訳でもないし、何の危害も加えられなかったし、親切にしてあげたかったなと思い返し、せっかくだから送迎車に乗るところまで見届けてあげようと、引き返しました。
そしたら、そのおじいちゃんの向かいの家に住んでる奥様が外まで出てきていらして、このご老人の普段の様子(近所では有名で、朝方よく徘徊している等)を教えてくださいました。
『このお話を教えてもらうために引き返したのかも知れないな』と思い、大変ありがたく思いお礼を言って離れました。(そのおじいちゃんは送迎車に乗るまでにも時間がかかりそうでしたし)
子供を園に送ってからも、あの出会いは何だったのかな、と思う一方、思い当たるふしがありました。
いま求職活動中なのですが、その関係で面接を受けていて、このご老人と接触する数日前に、『社会貢献したい』『人の役に立てる仕事がしたい』と口にしていたのです。
おじいちゃんはわざわざ私に話し掛けてきて私の願望『誰かの役に立ちたい』『何でも良いから人に頼られたい』を叶えてくれたんだな、と思ってしまいました。
願いは、こんな形で叶っちゃうのか？と思って感動すら覚えました。
しかし、一般的な感覚からすれば『ボケたおじいちゃんに話し掛けられて、何とも厄介な目にあわされた』というのはトラブルの1つであり、何か大切なことを見落としていますよーというサインだとも考えられます。
『願いが叶ったんだな、メリットを享受したんだな』と先に思い付いてしまい、何を見落としているのか、の検討が深まりません。
また波長の法則とも言いますが、私はこのボケたおじいちゃんと波長が釣り合うから引き合わされているんだな、と考えると、ちょっと残念な気持ちにもなります。
長山先生よろしければ、ご意見をお伺いできないでしょうか？
長文すみません、よろしくお願いいたします。
Yuiさん、こんにちは。長山です。
「願いが叶った」のと「厄介な目に遭った」が同時進行で起こった、というのが今回の現象ですね。
これはyoutubeにアップされている「問題の定義」前半動画にある「然学メンバーＹくん」の体験談で説明しているケースと似ています。
ナニかを犠牲（イヤな事）にする歪んだ願望成就のカタチかもしれません。
そもそも「人の役に立てる仕事」がナゼしたいのでしょうか？
もし背景に欠乏感がある場合、行きつく先はガッカリな自分をみることになりますので、目的を再認識されるといいかと思います。
長山先生お返事ありがとうございます。
あらためて自分の送信した文章を読み返して、非論理的な説明や、支離滅裂な、思考の飛躍する文脈があったと気付きました。
とても読みにくかったと思います。そのような中で、内容を落とし込んで、現象の捉え方、向き合い方についてご指摘くださいまして、ありがたく思っております。
youtube「問題の定義」前半動画「然学メンバーＹくん」の体験談、それと共に後半の動画も続けて視聴させていただきました。自分に起きた現象について、全体像を俯瞰するような見方ができるようになり、理解が深まりました。
メンバーＹ様の体験談、自分にも重なる部分がありました。いま私は求職活動中ですが、やりたい職種やりたい仕事はあっても自分に自信がなく『自信の無さ』や『再就職への不安』をスキルで埋めようとして、パソコン教室に通っています。
教室に通う前から、その自覚はあったのですが、実際のところパソコンスキルが著しく足りてないのも事実で、自分のウィークポイントから目を背けるのも違うなと思って、通うことにしました。
パソコンスキルは、シンプルに身に付けたいです。でも自分の自信の無さについては、パソコンスキルで補えるものではなく、シンボルランゲージを学びながら、向き合っていきたいです。
今回の件は歪んだ形で、自分を犠牲にする形で、条件付きの願望達成をしてしまったと、そう捉えるのが自然だと感じました。動画の中に出てきた『不快処理能力』著しく低いと思います。『幼児性』自覚しています。
そもそもですが、短絡的に『ボケたおじいちゃんが、誰かに頼られたい私の願望を叶えてくれた』と結論付けた自分の思考が『母親に愛されなかったのは→母親は仕事で忙しかったから』と勝手に子供が想像で物語を作ってしまうような『幼児性』そのものだと気付きました。
『問題の先にある、私は本当は何を恐れているのか』を考えてみました。現時点で気付けている範囲では、これから再就職しようとしているのに、しっかりしないといけないのに家事や子育てを丁寧にこなせなくなっていて『休みたいな』と思ったら休んでしまう。また元々、完璧主義ではなくズボラなタイプですが、今まで以上に手抜きしてしまう。
こんなに、自分の気持ちを優先したことが今までなかったのではないか、それはまずいことなんじゃないか。こんなに、自分のことばかり優先していたら、底無し沼のように堕落して、今まで以上に役立たずになってしまうのではないか。というものです。
今までの自分ならしていないようなこと、自分の安全圏を越えるような決断や動き方が多くなっています。今までなら制限を掛けていた(頭でコントロールできていた)ところにブレーキを掛けられなくなってきています。
今回の動画視聴により、幼児性の強化をしてるのかも？という疑問も出て参りました。不快から逃げ回っているから、このような動きをしてしまうのでしょうか。自分としては、器を広げていく方向性で、気持ちに向き合ってきたつもりだったのですが、間違っていたかも知れません。
何かお気付きの点ございましたら、コメントお願いいたします。
まずは「観察」するコトだけを意識してみてください、思考であれこれ考えても「また考えてるな」「シンパイしてるな」と、湧き上がる思考と感情を「そのまま（ジャッジせず）」存在させていくといいと思います。
今回公開した「問題の定義：番外編」もぜひ参考にされてみてください。
1ヶ月半前から右目の見え方に違和感があります。白いモヤのようなのがかかっていることと飛蚊症です。それと説明しにくい違和感です。２カ所眼科を受診して、検査しましたが特に異常なく視力も問題なし。この症状は年齢のもの（55歳）でつきあっていくしかないとのことでした。しかし書き物などしていても見にくく疲れてしまいます。これは何かのサインだなぁ‥と感じています。アドバイス頂けるとありがたいです。よろしくお願いいたします。
さなさん、こんにちは。長山です。
「違和感」「説明しにくい違和感」と、文章に違和感の文字が２回あります。
心の奥底に潜んでいる言葉にならない「違和感」が、表に出ようと（飛蚊のように）しているのかもしれませんね。
「見にくい」＝醜い
「右目」なので、「白黒ハッキリ」させなければならないことなど
目を覆うような「見たくない」ナニかがありますか？
それを考えると「疲れて」しまうようなこととかありませんか？
ご相談の方よろしくお願いいたします。人生イチと言えるほど、必要な会話がスムーズに出来ない仕事相手に困っています。
その方からのメールでの説明文や、実際の会話も、宇宙人と話すかのような、頭の中がハテナでいっぱいになってしまう次第です。
その方特有のコミュニケーションの仕方だと割り切り、事の本質だけ見るようにと心掛けていますが、相手のペースに飲み込まれないように頭が必死に抵抗してしまいます。
なぜ、このような方とやり取りせざる終えない状況になったのか？自分でこの状況を望んだのか？
自分の心の中に何か目を逸らしたいものがあり、自分を騙す意味で、このような頭を混乱させる、不快にさせる人物を人生に登場させたのか。
その方はもしかすると、何かのご病気なのかもしれません。似たような感情を生前の母に感じた事があります。
話が通じないジレンマ。こちらの「心」を汲み取ってもらえないもどかしさ。この人物がお知らせそのものなんですね？
過去に感じきっていない母への感情が今この現状を招いているのでしょうか。ご助言いただければ幸いです。
セイさん、こんにちは。長山です。
「話が通じないジレンマ」「心を汲み取ってもらえないもどかしさ」を生前のお母さまに感じていらしたということは、やはりその感情を完了するために仕事相手に困っているのだと思われます。
お母さまへの感情を感じキルことが優先されますので、出来る範囲で取り組まれてみてください。
それが取りもなおなず、自分への接し方にも通ずるハズですので、そちらの観察もお忘れなく。
よろしくお願いいたします。自分の心の中でしっかり感じ切らずに、こうして質問してしまう気分の弱さの自覚があります。心配なことが湧き上がってくると、思考的に居ても立っても
居られなくなり、調べたり、尋ねたり。安堵出来ることが見つかれば、しばらくは忘れ、また不安がムクムクと湧き上がるの繰り返しです。
人生に「絶対〇〇」な事などないと、頭の中ではわかっているつもりなのに、それでも「自分のいる場所を最良な環境」にしなければという焦りが常にあります。
いっそ、「面倒くさい！」と、「自分の人生の環境作り」へのこだわりを手放したくなる時がありますが、やはり「見て見ぬふりややり過ごす」事が難しく、
常に「何かと常に戦っている（主に自分の中の恐怖）」自覚があります。自然の法則を自分なりに学び、そのような気持ちが起こった時には、感情を感じきる、
寄り添う練習をしているつもりですが、なかなか難しいです。自分の心の現在位置をご説明するに、前置きが大変長くなり、失礼いたしました。
本題です。
最近あった事象ですが、心に引っかかります。これが「合わせ鏡の法則」なんだなと気がつきました。今年に入ってから知り合い、とある仕事を依頼した会社の方ですが、
御夫婦で経営されています。先日の打合せで、その御夫婦が眼の前でかなり強い口調の言い争いを始め、その場では何も解決されず、ご主人の方が顧客である私に謝罪され帰られました。
この「突然の言い争い」は、然学で言えば「お知らせ」「私が私の中で仲違いしている」のを見せられた（合わせ鏡の法則）」であろうというのは、瞬時に察知しました。
そして、今そのことで悶々と考えています。「自分が自分と仲違いしている」事をその御夫婦が体現してくれた。自分の中の不安や恐怖から逃げず、向き合えば終わる。
正直、これに気がついただけでも自分を褒めてあげたいと思う甘い自分。でも、気がついただけでは、事象は続くばかり。自分の心が外の世界に投影（映画みたいに）されている、
ならば「映画のリール（自分が穏やかで健やかにいられる別の物）を変えれば良い」。焦っては上手く行かない、じっくり一個一個の事象や感情と向き合い、逃げずに感じきる。
これらを疑わずにコツコツ実践してみる。もしかしたら、感情を感じきる事を実践すること自体に恐怖を感じているのかもと知れません。自分の本心に気づきたくないから、
あーだこーだ悩んでいる方が楽なのか。これも、このような的を得ない質問もどき、申し訳ありません。
長山様への質問というより、心を整理する内容になってしまいました。転んでは置き、転んでは置き真っ最中の者にご助言いただければ幸いです。
長文お読みいただき誠にありがとうございました。
mayoさん、こんにちは。長山です。
「心配なことが上がってくると、思考的に居ても立っても居られない」とありますが、これは、思考的にではなく、身体的に、です。
身体に残っている感じ損ねた感情（感覚）を処理（完了）したくて、心配事を引き金にし解放しようとしているという構図です。
この状態でいくら上辺の感情（思考まみれのエセ感情）を感じようと、ましてや思考で分析しようと、不快を快にするための行為であれば本末転倒になります。
まず、内側にある得体の知れぬ不安と恐怖に「怖気づいてる」自分を認め、じっくり観察してみること。動画にもある「現実を視る」という実践です。
長山様
ご返信ありがとうございました。また、長文、改行がズレてしまった文章で読みづらく大変失礼いたしました。
内側の得体のしれぬ何かを静かに逃げずに見つめ、ただただ「感じ」られるよう意識してみます。
ご助言ありがとうございました。
質問よろしくお願いします。
数ヶ月前から、歯茎のトラブルを繰り返しています。
歯医者にも行きましたが、異常はなく、どうしたら治るのか分かりません。
自分にとってのメリット（何かから気をそらしたいなど）も考えてみましたが、特に思いつきません。
この問題は、何を教えてくれているのでしょうか。
SICさん、こんにちは。長山です。
「メリットも考えてみたが思いつきません」とありますが、無意識なので考えても通常わからないものです。
繰り返しているということは、痛みという体験を「極」まで受容されていないのかと思いました。
不快や痛みを「快」にするために感じたり考えても、奥にあるメッセージは拾えませんので
まずはしみじみ受け取ってみられたらいいかと思います。
そしてその後に
ひも解き方のポイントとして
起こった問題そのものを考えるのは一旦置いておいて
その事が起こった事によって、どんな気持ちになったのか？
どんな感情(イライラやソワソワやドキドキなど)になったのか、そこに目を向けてみられ、ただ感じてみてください。
お返事ありがとうございました。
早くどうにかしようと色々と試していたのですが、長山さんから言われたように「今はこの状態をただ感じよう」と思っていたら、症状が落ち着いてきました…ありがとうございます。
あともう一つお聞きしたい事があります。
三年ほど前にある人と知り合い、一度食事に行き、また会う約束をしていたのですが、相手の都合で会えなくなり、二年後にまた連絡が来て、お付き合いしたのですが、また相手の仕事の都合で離れました。
お互いに嫌いになった訳でもないのに、なぜこんな中途半端な状態で終わってしまったのかと、ずっとモヤモヤしています。
また連絡が来るのを待ってしまうのですが、恋人がいない状態を早くどうにかしたくて、執着しているだけなのかもしれません。
今の状態の自分を受け入れるには、どうしたらいいのでしょうか。
前回の回答に通ずるものがありますが、
まずはそのモヤモヤを「起こった出来事や人物とは切り離して」しみじみ感じてあげてみてください
そして「なぜこんな中途半端にしておきたいのか」と、ご自身に問うてみてください。
一見するとデメリットのようにしか見えない出来事にも、普段気付かない自分にとってのメリットが隠れています。
現実を視る訓練です。
長山さん、ありがとうございます。
自分にとってのメリットは、確かにいくつもありました。そのメリットや、結婚に対する不安や心配などは、自分の中でゼロにするのは難しいので、結局恋愛は諦めて、一人で生きていくしかないのかと考えてしまいます。
メリットを手放す事で確かにデメリットも同時に手放していけますが
ここではその両者を存在させても葛藤のない状態というものも解説しています。
ちょうど「問題の定義」というシリーズの動画＆ブログを作っている所ですが
本日(8月14日)夜《後半》が公開されますので、ぜひそちらもご覧ください。
そこでも解説が出てきます。
こんにちは。質問させてください。
職場の人間関係がうまくいかず、仕事がとてもやり辛いです。不機嫌に強くあたられるのを数年間ずっと繰り返しています。なにが問われているのかと、合わせ鏡として考えてみて、私が私をかまってあげられていないからなのかなと思いました。
「あの人、私にだけ冷たくないですか」と他の人にわかってもらいたくなるのですが、自分で自分をわかってあげたらいいのかなと、頭の中で「ひどいよね、なんなのあの人〜」とやっています。
ずっと向き合っていますが、だんだんヒートアップしていきます。なんであんなにも素直じゃないんだろうと思ってしまいますが、それは私の中の素直じゃない部分を私に知らせるためなのでしょうか。
とてもしんどくて衝動的に転職を考えてしまいますが、転職しても同じなんだろうなとも思います。
合図の紐解き方がわからずアドバイスいただけたらうれしいです。
ひかりさん、こんにちは。長山です。
「人間関係がうまくいかない」から、それに対して「かまってあげられない」「わかってあげたらいい」「素直じゃない部分を見直す」などの分析・対応をしても一向に変化しない場合
変化したら「困る」というケースです。
向き合うことに取り組めば取り組むほど「悪化する（させる）」ということは、気を紛らわす絶好の現象だからです。
いったんその「問題」とは距離を置き「Stay」してみたら、次なるステップが見えてくると思います。
(Stayについては、Youtube動画等でご説明していますので、ご覧ください)
「数年間ずっと繰り返している」というのがその証なので、根っこがどこなのか問いを立ててみてください。
長山先生、ご回答ありがとうございます。
確かにずっとこの事ばかり考えてしまっています。数年間も。なんとか気にならなくならないかと対策を探してしまいますし、頭の中はいつもこの事でいっぱいです。「なんでこんなにも振り回されてるんだろう」と馬鹿馬鹿しくなります。それでもやめられずにいました。
何から気を紛らわせたいのか、根っこはどこなのか知りたいです。stayしてみます。ご丁寧にご回答いただきほんとうにありがとうございました。
はじめまして
質問させてください
仕事やプライベートで早く進めたいことや気になっている事で問い合わせても、要領を得ない答えや返事がなく待たされる状況が多々続いています。
返事がないと自分の事を進められないような、軸が相手次第になっているのもなんとなく自覚していますが、どういうサインなのか
また、どうしたら物事を進められるでしょうか？
Nicoさん、こんにちは。長山です。
「どうしたら物事を早く進められるか？」ということは「進まない」滞りがある、すなわち「進めさせない」ほうが自分にとって都合がいいと形而上ではみます。
要領を得ない（曖昧）、待たされる（先延ばし）、軸が相手（責任とらなくていい）という「外側に左右さ【せ】る」状態でいる自分にとってのメリットは何でしょうか？
「進みたいが進みたくない」両方を認め、じっくり向き合っていくと、じれったい「ダブルバインド」から解放されるかと思われます。
ご回答ありがとうございました、進めたくない気持ちがあるんだなと感じてみることをしてみようと思います。
もうひとつ質問させてください
2年前、左胸を手術し、再手術となり、2回目の手術のあと、左肩をひどい五十肩と帯状疱疹を同時に起こし、半年ほど仕事ができませんでした。
まだ完全に肩が上がらない上、神経痛の後遺症があるのですが、今日、階段を踏み外し転んでその肩をぶつけました
これは何のサインなのかとても気になっています。なぜ左ばかり負傷し、2年たってまた同じところをぶつけたのか
何を教えてくれているのでしょうか
現象として
手術２回→切り刻む
ひどい五十肩・帯状疱疹・神経痛→痛み
上がらない肩をぶつける→攻撃
外側＝内側ですので
これがNicoさんの内面で起こっているとしたら「恐怖」でいっぱいのように視えます。
守るための防御は同時に攻撃（自爆）になりますので、ナニを怖れているのか、自己対峙してみられるといいですね。
ちょうど明日8月7日から3部作で「問題の定義」という動画をYouTubeで配信していく予定なので
問題とは何か、向き合い方、など、よろしければ参考にされてみてください。
いつも有益な発信をありがとうございます。
1点質問失礼いたします。
予約した部屋の空調不良が2回連続で起こり、2回移動になりました。
普段はこのようなことは経験しません。
これはどのようなことを問われていると解釈できるのでしょうか？
Ｙさん、こんにちは。長山です。
気になる事、立ち止まるコトなどは「それ」単体で起こることはなく、連続性のなかの「ひとコマ」として捉えると分かりやすいと思います。
２回の空調不良と移動に遭ったとき、ナニを感じ、どう思ったかをまずは振り返ってみてください。
とっさに湧いた感情と思考が、普段から出したいものとつながっているハズですので。
いずれにせよ「循環」してない現象なので、戸惑ってることやブレーキかけてることがあるかもしれませんね。
夢や希望が叶わず悲しかった感情を感じ切りました。その後で少し落ち着いた気持ちになれたのですが、同時にどうせ叶わないのだから期待するのはやめようという気持ちにもなり、すべてのことに希望が見いだせなくなりました。夢見る夢子ではなくなったのですが、感情がない感じで、これから先に明るい未来を想像できません。このままずっと消化試合のような感じで人生を終えていくとおもってしまいます。なにかアドバイスいただけますと幸いです。
samさん、こんにちは。長山です。
「感情を感じ切りました」とありますが、ホントに感じきったら「完了」するので、「期待するのはやめよう」という落胆などで「防御」する発想は出ません。
「感情がない感じ」という表現からも、感情にフタされたようにみえますので、おそらく思考優位状態なのではと思われます。
まず、目指していた夢や希望の動機はナンでしょうか？ 不安を解消するためや、怖れを克服するためだとしたら、そもそも叶わない「しくみ」なので、全体的に「自然の法則」の構造を見直してみるといいかもしれません。