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今、職場環境や仕事内容で苦しい、辛い、悲しいという感情があります。この感情をしっかり感じていくとこの苦しさ、辛さも消失するのでしょうか。
お返事が大変遅れてしまい申し訳ありません。
感情を感じるとは、
現実に起こっているそのものから感じるのではなくて、
事実だけを取り出して、そこから湧いてくる感情を感じてみましょう。
そうすると、本当の望みに繋がり、振り回されている感情はどこかに消え去ります。
つまり、その事を通して別の事を教えようとしているのです。